Być może nie zdajesz sobie sprawy, jak bardzo twój nastrój oraz komfort funkcjonowania w domu lub miejscu pracy uzależnione są od znajdującego się tam oświetlenia. Warto wiedzieć, że nieprawidłowo dobrane, może pogarszać nasze samopoczucie oraz wywoływać problemy z koncentracją, co będzie skutkowało np. mniejszą efektywnością podczas wykonywania obowiązków zawodowych.
Warto zacząć od tego, że pomieszczenie powinno być oświetlone równomiernie – jedna lampa umieszczona w jego centralnym punkcie nie jest w stanie nam tego zagwarantować. To, w jakim stopniu wnętrze jest oświetlone, decyduje nie tylko o naszej wygodzie, ale wpływa również na nasze zdrowie. Ta kwestia jest szczególnie istotna w miejscach pracy, gdzie brak należycie oświetlonych stanowisk może objawiać się spadkiem efektywności pracowników. Warto uświadomić sobie, że praca w takich warunkach to ogromne obciążenie dla naszych oczu. Rozwiązaniem, które może zagwarantować należyty komfort zarówno tobie, jak i twoim bliskim, czy współpracownikom jest zastosowanie lamp punktowych. Pozwalają one na skierowanie światła w konkretne miejsce i tym samym, oświetlenie wnętrza w równomiernym stopniu. Tym sposobem na poszczególnych stanowisk pracy, czy też w konkretnych strefach twojego mieszkania (np. kąciku do czytania) będą panowały w pełni komfortowe warunki.
Kolejną rzeczą, na którą należy zwrócić szczególną uwagę, jest temperatura barwowa żarówki. Warto tu podkreślić, że jej dobór determinuje konkretne pomieszczenie. Przykładowo, we wnętrzach, w których wypoczywamy, powinniśmy stosować źródła światła o barwie ciepłej (ok. 2700 K) – działają one wyciszająco i uspokajająco. Z kolei do pomieszczeń biurowych rekomenduje się lampy z żarówkami emitującymi światło o chłodniejszej barwie (ok. 4000-6500 K). Ono w przeciwieństwie do światła ciepłego zadziała na nas pobudzająco i ułatwi nam skupienie się w trakcie pracy.